PAC骨科術後復健中心



半月軟骨修補

適應對象:
運動傷害或車禍意外等因膝關節接受到猛烈的撞擊,或因年紀導致半月軟骨磨損,進而傷害到半月軟骨並接受手術修復的患者,可以藉由此課程增進術後肌力、膝關節穩定度和敏捷度,並盡速回到運動場及職場。
 


認識疾病:
半月軟骨主要功能為緩衝大腿骨與小腿骨之間的撞擊,因此在膝蓋突然受到猛烈外力狀擊,會造成半月軟骨破裂,導致患者於膝蓋旋轉、承重或姿勢轉換時會感到疼痛,並且於行走時可能會有「卡卡的」感覺。若是患者的症狀會嚴重影響到日常生活及休閒運動,或因為半月軟骨破裂造成患者不敢使力進而造成下肢肌力減退,依軟骨破裂大小會建議患者進行半月軟骨修補或切除手術。

手術依半月軟骨破裂程度不同,有不同的手術方式,進而會有不同進程的復健內容。修補外側半月軟骨需要的復健療程較短,而修補內側則需要較長的復健療程。在復健療程中,膝關節彎曲角度和下肢的負重限制必須特別注意,確保修復後的半月軟骨能順利的生長,並維持肌力的訓練,加強平衡及本體感覺等高階動作需求,約4個月可使患者回到原本的生活軌道。
 


禁忌與須知:
部分患者因半月軟骨破裂的方式和修補方式的不同,必須要避免膝關節負重及膝關節彎曲,以免動作傷及修復後的半月軟骨。此類患者會有較大幅度的肌力衰退和關節角度限制,因此復健內容中必須特別加強上述部分。
 


療程特色:
依患者術後不同階段分為亞急性期、恢復期及訓練期,並於各階段的不同需求,給予不同治療內容。治療重點內容,包括:
● 消腫、消炎:使用冷療機及電療儀器並配合徒手淋巴按摩,加速術後復原。
● 提升關節活動度:使用水療或熱療配合被動、主動及阻力關節活動,提升關節角度。
● 降低肌肉張力:配合電療儀器及徒手按摩技術,提升肌肉彈性。
● 肌力訓練:除了初階的徒手阻力訓練外,在患者逐步恢復後亦可加入彈力帶、重訓器材等體能訓練道具使患者盡速回到術前肌力水準。
● 日常生活功能訓練:包含訓練患者平日生活起居行走、盥洗及至公共場所搭乘眾運輸等能力,使患者於術後依然能夠享受便利生活。
● 平衡/本體感覺:除了平衡訓練板及軟墊之外,本院特別購置亞洲第一台Huber-360度坐站平衡復健系統,它可針對下肢進行動態平衡及本體感覺訓練,使患者在實際回到運動場前,進行安全且有效的訓練。
●有氧訓練:跑步機、腳踏車、爬梯機都是訓練有氧能力很好的工具,搭配課程的訓練,更能讓患者快速且穩定的回復到術前的心肺功能。
 


療程時間:
共三期,包括:亞急性期、恢復期及訓練期,每期約1個月至2個月,三期約需時半年,課程內容將依醫師及治療師的評估,視患者的情況而調整。